Huile de graines de lin : avantages, valeur nutritive, effets secondaires
L'huile de graines de lin, les graines de lin et leurs suppléments sont bien tolérés en petites quantités. Il n'y a pas beaucoup d'effets secondaires prouvés de l'huile de lin. Cependant, gardez à l'esprit les points suivants lorsque vous consommez de l'huile de graines de lin ou des suppléments : évitez l'huile de graines de lin et les graines pendant la grossesse et l'allaitement.
L'huile de graines de lin est l'une des principales sources végétales d'acides gras oméga-3. Les avantages comprennent l'aide à la digestion, la santé de la peau et du cœur. En savoir plus sur la posologie, les utilisations et les effets secondaires.
Avantages de l’huile de lin au Maroc
